Peronin je potravina speciálně navržená pro intenzivní aktivity, při kterých nechceme nebo nemůžeme přestat jíst a u kterých je rozhodující váha jídla.
Jedná se o tekuté krmivo s přidanými vitamíny a minerály, vhodné zejména pro potřeby vysokého výkonu. I když pozor, protože se nejedná o izotonický nápoj, energetický nápoj ani suplement, ale spíše o jídlo, ale o tekutinu. Jde o vyváženou potravinu velmi podobnou konvenčním potravinám, pokud jde o nutriční hodnoty.
Dodává se v samostatném sáčku (100 g), do kterého můžete přidat vodu. Tento prášek se skládá z triglyceridů se středně dlouhým řetězcem, které jsou z 96 % procent absorbovány tělem za pouhých šest minut. Podporuje také trávení a minimalizuje pocit těžkosti při jídle během aktivity.
Způsob přípravy:
Obsah 1 sáčku vsypte do 500 ml vody (alespoň). Doporučuje se nejprve přidat jen část vody, zamíchat a poté přidat zbytek. Rychle se rozpouští, což usnadňuje asimilaci. Kombinujeme také hydrataci a výživu v jediném gestu. Což znamená, že se během aktivity hydratujeme a zároveň vyživujeme, což nám umožňuje vydatně dávkovat poskytnutou energii.
Doba konzumace:
Toto krmivo s tekutou texturou se přijímá během aktivity. Vzhledem k tomu, že jeho složení a asimilace jsou navrženy tak, aby tato energie byla rychle spotřebována. Stejně tak se doporučuje doprovázet ji dostatečným množstvím vody a izotonických nápojů, které zlepšují její asimilaci a udržují úroveň hydratace.
- Ideální pro denní aktivity, dlouhé trvání a středně vysoké intenzity. Jako jsou lyžařské túry, cyklistika, trail running atd.
- Bez lepku.
- Bez laktózy.
- Kalorie: 428 kcal.
- Sacharidy: 18 g, z toho cukry 17 g.
- Tuky: 15 g.
- Bílkoviny: 18 g.
- Sůl: 0,7 g.