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Peronin ist ein Lebensmittel, das speziell für intensive Aktivitäten entwickelt wurde, bei denen wir nicht aufhören wollen oder können und bei denen das Gewicht der Lebensmittel entscheidend ist.
Es handelt sich um ein flüssiges Lebensmittel mit Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen, das besonders geeignet ist, um die Bedürfnisse hoher Leistung zu befriedigen. Seien Sie jedoch vorsichtig, da es sich nicht um ein isotonisches Energy-Drink oder Nahrungsergänzungsmittel handelt, sondern um Nahrung, sondern um Flüssigkeit. Es ist ein ausgewogenes Lebensmittel, das in Bezug auf die Nährwerte herkömmlichen Lebensmitteln sehr ähnlich ist.
Es wird in einem einzelnen Beutel (100 g) geliefert, dem Sie Wasser hinzufügen. Dieses Pulver besteht aus mittelkettigen Triglyceriden, die in nur sechs Minuten zu 96% vom Körper aufgenommen werden. Außerdem unterstützt es die Verdauung und minimiert das Schweregefühl beim Essen während der Aktivität.
Zubereitungsmethode:
Der Inhalt von 1 Beutel wird in 500 ml Wasser (mindestens) gegossen. Es wird empfohlen, zuerst nur einen Teil des Wassers hinzuzufügen, umzurühren und dann den Rest hinzuzugeben. Es löst sich schnell auf, was seine Assimilation erleichtert. Wir kombinieren auch Flüssigkeitszufuhr und Ernährung in einer einzigen Geste. Das bedeutet, dass wir uns während der Aktivität selbst hydratisieren und uns gleichzeitig ernähren, wodurch wir die bereitgestellte Energie viel dosieren können.
Zeitpunkt des Verzehrs:
Dieses Lebensmittel mit flüssiger Textur wird während der Aktivität eingenommen. Da seine Zusammensetzung und Aufnahme so ausgelegt sind, dass Energie schnell verbraucht wird. Ebenso wird empfohlen, es mit ausreichend Wasser und isotonischen Getränken zu begleiten, die die Assimilation verbessern und den Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten.
Nährwertangaben pro Beutel (100 g):
- Kalorien: 428 kcal.
- Kohlenhydrate: 18 g, davon Zucker 17 g.
- Fette: 15 g.
- Proteine: 18 g.
- Salz: 0,7 g